Träning för mig är oerhört viktigt. Älskar att träna och röra på kroppen. För mig handlar inte träning om att förändra min kropp, det handlar enbart om att må bra, ha roligt och känna mig stark. Sen är ju endorfiner verkligen guds gåva till folket. Jag är inte ens troende, men ni fattar! På senaste tiden har jag fått en hel del frågor av er om hur jag orkar hålla igång med träningen. Därför tänkte jag ge er mina bästa tips. Jag hoppas något av följande tips kommer hjälpa er att hålla motivationen uppe ♥ - Jag bokar alltid in träning i min kalender, så att det verkligen blir av samt att det prioriteras lika mycket som allt annat i min kalender. - Träna ihop med en vän, det ger verkligen så mycket och det blir mycket roligare. Dessutom är det inte lika enkelt att avboka ett träningspass med en vän! - Jag tycker det är skönast att träna på morgonen. Då får man det gjort och man har resten av dagen fri. Och samtidigt är det en perfekt start på dagen. - Träna för rätt syfte och ha långsiktiga mål. Jag tränar för att jag vill hålla mig frisk och stark. Dessutom finns det massa fördelar med att träna. Man blir gladare, piggare, sover bättre, stress minskar och massa mer. -Träna i kläder du känner dig bekväm och snygg i. Det gör sån stor skillnad! - Våga testa nya träningsformer. Det känns lite läskigt men det är väldigt väldigt roligt att hitta nya träningsformer som man älskar. - Att gå på en promenad är också motion, det behöver inte alltid vara allt eller inget. Att gå ut i naturen, få frisk luft, rensa tankarna och kanske prata med en vän gör susen.
